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cereali

  • Zucchine tonde ripiene con miglio e pomodorini gialli

    Zucchine tonde ripiene con miglio e pomodorini gialli

    Nunzia Bellomo

    Zucchine tonde ripiene con miglio e pomodorini gialli e finalmente rivedo sui banchi dei mercati tante sfere colorate di verde! Beh, ammetto che le zucchine mi piacciono davvero tanto e le apprezzo cotte in tutti i modi, ma queste sferiche hanno il valore aggiunto di essere sfiziose, anche per la vista e portarle in tavola con ripieni colorati e gustosi, mi mette tanta allegria. Non trovate anche voi?   Zucchine tonde ripiene con miglio e pomodorini gialli Ingredienti: 150 gr di carne macinata di vitello 150 gr miglio 4 zucchine 150 gr pomodorini gialli 1 scalogno 1 cucchiaio di olio…

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  • Minestra di farro e cipolla

    Nunzia Bellomo

    La minestra di farro e cipolla è un piatto unico gradevolissimo, economico e anche molto digeribile. Il farro è un cereale molto completo dal punto di vista nutrizionale, ha un alto contenuto proteico ed è ricco di fibre e di vitamine, un cereale ottimo per la preparazione di zuppe e minestre…

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