Chiudiamo la settimana con una sfiziosa Insalata di frutta con finocchi mela uvetta ed ananas che ho gustato qualche giorno fa come pietanza unica. Frutta e verdura insieme per apportare al nostro corpo un carico di vitamine, sali minerali e fibre che insieme ad un po’ di formaggio (a scelta) ci consente di ottenere un pasto completo. I finocchi peraltro sono perfetti da consumare in questo periodo sia cotti che crudi perché tra le altre proprietà sono anche depurativi del sangue del fegato. Cos’ altro aggiungere quindi? Io andrei direttamente in cucina per prepararla! SEGUIMI ANCHE SU INSTAGRAM – CLICCA…
ananas
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Continua a leggere...Insalata con feta e ananas Oggi vi propongo un’ insalata di feta e ananas, colorata, fresca ma nello stesso tempo ricca di nutrimento. Con questa insalata greca non ci facciamo mancare praticamente nulla, frutta secca, frutta fresca e formaggio sono gli ingredienti principali. Perfetta per i pranzi veloci (ormai corriamo…